Warum Krafttraining im Alter nicht ausreicht, um Stürze zu verhindern – und welche Rolle dein Zuhause dabei spielt.

Warum viele Stürze zuhause passieren – und wie sich Risiken früh erkennen lassen Altbauwohnungen haben Charme: hohe Räume, schöne Böden, große Fenster und oft eine zentrale Lage. Viele Menschen möchten deshalb auch im Alter genau dort wohnen bleiben. Doch gerade in Altbauwohnungen gibt es oft kleine Details, die im Alltag kaum auffallen – und genau diese können das Sturzrisiko im Zuhause erhöhen . Viele Stürze passieren nicht draußen auf der Straße, sondern in der eigenen Wohnung . Und häufig...

Altbauwohnungen haben Charakter: hohe Räume, große Fenster, massive Türen und oft eine zentrale Lage. Viele Menschen möchten deshalb auch im Alter genau dort wohnen bleiben. Doch genau diese Wohnungen bringen häufig kleine Hindernisse mit sich, die im Alltag plötzlich relevant werden: Schwellen, enge Türen, rutschige Böden oder schlechte Beleuchtung. Die gute Nachricht: Eine Altbauwohnung kann sehr gut barrierearm oder barrierefrei gestaltet werden – oft sogar ohne großen Umbau. Typische...